『手帳２００％活用ブック』日本能率協会マネジメントセンター ★★★☆☆

（05’ 読了）

　手帳の切替時期なので『手帳フル活用術』を読んで
手帳の活用のレベルアップを図りたかったのだが、
期待はずれだったので、本書を再読した。
　
　すでに活用できることは活用していたが、南場智子
さんの次の言葉が心の琴線に触れたので書きとめて
おく。

「あれもこれもと、たくさんのことをするべき」と思い
込んでいる気がします。たとえば、休日の過ごし方でも
そう。映画を見て、買い物をして、本も読んで…と、い
ろいろやりたがる人が多いですよね。でも、実は、好き
な本を１冊読むだけのほうがリラックスできるし、気持
ち的にもラクなはず。無理をせず身の丈にあったことを
すればいい。

手帳２００％活用ブック

『大河の一滴』五木寛之 ★★★★★

（99年読了）　

　この本との出会ったのは、今から１０年くらい前の
大学４年のときだった。

　それからの生き方を大きく変えた大切な本である。
　根っからのマイナス思考で、悶々としていた私に
そっと手を差し伸べてくれた思いだった。

それが、本書にあったマイナス思考からの出発という
考え方であった。この考え方にはずいぶんと救われた。

　他人に期待しない。人生に期待しない。

　少し虚無的ではあるが、私にはすっと腹におち、肩の
荷が軽くなった。魔法の言葉をもらったようで、目の前
がぱっと広がった思いだった。今でもこの考え方は、
私の思想の根本をなしている。
　
　また、世の中を鋭く切り取る著者の視点は、新鮮だっ
た。当時、私は世の中で起こった出来事をただやる過ご
すだけで、自分なりの考えや思いなど考えようともしな
かった。

　本書を読んでからは、世の中の出来事について目も
向けるようになり、自分なりのとらえ方を意識するよう
になった。人生の幅が広がる思いだった。

　それからというもの、著者の虜になり、今まで出版
されているエッセイ関係の本はすべて読み漁り、新刊は
今でも読み続けている。

　それだけでは、満足できず著者の講演会などがあると
東京だろうが大阪だろうが追っかけるようになった。

　さらに、昨年、念願の五木氏とことばを交わすことが
できたのだった。

　今でこそ完全に五木氏の信者である私だが、その出発点
はこの本だったのだ。

《元気が出る言葉》

○結局は、時間が解決してくれるのを待つしかないのだ。
　時の流れは、すべてを呑み込んで、けだるい日常生活の
　くり返しのなかへ運びさってゆく。待つしかない。
　それが人生の知恵というものだろう。

○人生というものはおおむね苦しみの連続である、と、
　はっきり覚悟すべきなのだ。

○何も期待しない覚悟で生きる。
　親は子に期待してはいけない。子も親に期待すべきで
　はない。人を愛してもそれはお返しを期待することで
　はない。（中略）
　だから夫は妻に期待すべきではない。（中略）自然に
　持続することを無意識に期待するのは、まちがっている。

○私という自分二つある。（略）すべての人間と共通して
　いる自分と。だれとも異なるただひとりの自分。その
　二つの自分は、ときとして対立し、ときとして同調する。

○生きた、ということに人間は値打ちがある。どのように
　生きたかということも大切だけど、それは二番目、三番目
　に考えればよい。生きているだけで人間は大きなことを
　成し遂げているのだ。

○マイナス思考のどん底のなかからしか本当のプラス思考は
　つかめない。

《書きとめておきたい言葉》

○私たち哺乳類は一生のあいだに約５億回の呼吸をあたらえ
　られて生きている。
（「ゾウの時間ネズミの時間」本川達雄）

○人間の傷を癒す言葉には二つある。ひとつは「励まし」で
　あり、ひとつは「慰め」。
　慈悲の「慈」が励まし、「悲」が慰め。

『線と面の思考術』袖川芳之 ★★★★★

本書は、脳は２つの思考で物事を捉えるという。

「線の思考」と「面の思考」の２つだ。

　論理的な思考が左脳的で感覚的な思考が右脳的と
よく言われるが、それに少し似ている。。
　
　論理的で順序立てて考えるのが「線の思考」。

　感覚的で瞬間的に考えるのが「面の思考」。

　この２つの思考は、人によってどちらかに偏っていたり、
シーンによって無意識のうちに使い分けている。

　そのクセに気づけば、意識的に脳を使い分け、物事を
バランスよく考えることができる。

　それによりアイデアを生み出すことに活用でき、その手順が
わかりやすくまとめてある。

　相手がどちらの思考に傾きがちなのかを知れば、説得する
ポイントにも活用できる。

　自分がどちらの思考に偏りがちなのかを知るチェックリストも
あり、無意識に使い分けている思考を意識的に使うことができる。

　線と面の思考術が、自分の頭で考えるときのひとつのツール
になる。

　「考える」ことに関しての一つの型として知っておいても損は
ないだろう。

《書きとめておきたい言葉》

○言葉はいつも２つの意味を持っている。
　物理的な意味と自分にとっての意味。

○日常ではまず同じシーンで出会わない
ものを等価に見る訓練。

【読書術】

○目前の情報と全体の俯瞰で読む。
（眺めるように読む）

○このノートがなければおそらく一生
再会できない知識の断片たちです。

○ここに書くアイデアは、未来の自分
への手紙だと思って書きましょう。

○読んだという自己満足だけでなく、
それがいつも目に見える形で残っていて
再度自分でインプットし直せる環境を
作りましょう。時間のかかることではあり
ますが、生涯使える価値の高い回り道。

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