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『健康問答2』五木寛之 ★★★☆☆

08/01/01読了

《学んだこと》

民間療法をどう考えるか

●1つの療法にこだわるのではなく、全ての療法を視点に入れ
 ることが必要。

●民間療法でも時間と経験というエビデンスがある。

●食も療法も百人百様
 ・基本を参考にして、直感を研ぎ澄ませ、自分なりのものを
  自分で見つける。
 ・食や療法に対する自分なりの信念を持つ。

 
《印象に残った言葉》

「私は、1つのことを長くやるのも大事だけれど1つのこと
 を長くやりすぎるのもいけないと思っています。
 それに体が慣れてしまうのもあまりよくない気がする。」

《行動しようと思ったこと》

 情トレ
  笑ったり、感動したりする感情トレーニング

健康問答2 本当に効くのか、本当に治るのか? 本音で語る現代の「養生訓」。 Book 健康問答2 本当に効くのか、本当に治るのか? 本音で語る現代の「養生訓」。

著者:五木 寛之,帯津 良一
販売元:平凡社
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